Aturan Bermain Lacrosse Untuk Pemula – Lacrosse sendiri merupakan olahraga asal Amerika dan juga sangat terkenal di benua Amerika sana. Lacrosse sendiri adalah permainan yang dimainkan oleh 10 pemain. Setiap pemain sendiri memiliki posisi dan tugas yang berbeda-beda. Cara bermain Lacrosse sendiri yaitu dengan menggunakan tongkat berjaring yang memiliki panjang sekitar 3-4 kaki. Setiap tim harus mencetak gol atau memasukkan bola yang telah terbuat dari kulit rusa ke dalam gawang penjaga gawang.
Aturan Bermain Lacrosse Untuk Pemula
Menangkap bola seperti menangkap telur
Dalam bermain lacrosse, Anda harus bisa menerima bola dengan baik. Yang seperti ini bisa dibayangkan seperti bola bagaikan sebuah teluar. Jangan sampai telur itu sampai jatuh ke tangan pemain lain yang nantinya akan membuat Anda kalah main Bagaimana cara menangkapnya dengan baik? Tangan kanan sendiri harus memegang bagian atas tongkat, sementara tangan kiri memegang tongkat bagian bawah, bisa juga sebaliknya sesuai kekuatan terbaik.
Selalu menghadap pemain yang bergerak saat menerima umpan
Pastikan Anda selalu mengetahui lokasi bola berada. Dengan begitu, Anda memiliki pandangan yang lebih baik saat bola mengarah ke tongkat Anda. Biasakan berbalik menghadap ke arah datangnya bola saat dioper ke arah Anda.
Berlatih ‘cradling’ bola
Teknik ini adalah teknik memboyong bola di dalam jaring tongkat yang biasa disebut sebagai cradling. Berlatihlah mengayun sampai Anda tidak lagi harus melihat bola untuk mengetahui bola tersebut masih ada di sana atau tidak. Ini akan membebaskan Anda untuk mengumpan maupun mencetak gol.
Ketika sudah melewati lawan, jangan langsung menghadap penerima Saat mengoper jangan langsung menghadap penerima tetapi bebelok sedikit ke samping karena Anda harus menjaga tubuh dari pemain lawan saat Anda mencoba untuk mengumpan bola. Lakukan kontak mata dengan penerima bola sebelum mengumpan.
Melempar dan menangkap
Mampu melempar dan menangkap dengan kedua tangan dan bertukar dengan cepat akan membuat Anda menjadi pemain yang lebih baik. Lawan benar-benar tidak akan bisa membaca permainan Anda, ini merupakan keterampilan yang sangat bagus.
Terus bergerak ke arah bola
Jika Anda ingin salah satu rekan memberikan bola, jangan hanya terdiam, teruslah bergerak. Buat ruang agar rekan mampu memberikan umpan dengan baik, pastikan Anda untuk berlari ke arah bola ketika di oper untuk menghindari gangguan dari lawan.
